Psicoterapia individual
A psicoterapia individual tem a função de oferecer um espaço para que o paciente trate de suas questões emocionais e aprenda mais sobre si mesmo.
QUANDO
Quando procurar a psicoterapia individual?
É muito comum que a necessidade surja quando algum conflito aparece e as tentativas de resolvê-lo até o momento já não funcionam mais. Porém, a psicoterapia também é uma opção para aqueles que buscam mais autoconhecimento.
BUSCAR
Alertas para buscar psicoterapia
Relacionamentos
Conflitos em relacionamentos (familiar, conjugal, amizades, profissional etc).
Ansiedade
Se a ansiedade é frequente e te impede de realizar suas tarefas cotidianas.
Depressão
Se com frequência se percebe sem ânimo e desconfia que possa ser algo mais grave.
Instabilidade emocional
Sente-se com pouco domínio de sua vida e se desestabiliza facilmente.
FUNCIONA
Como funciona a psicoterapia individual
No primeiro contato, iremos falar um pouco sobre o que motivou a busca por psicoterapia. Além disso, o paciente pode trazer quaisquer outros temas que desejar abordar. É também nessa conversa que são feitos os acordos a respeito dos horários, valores, faltas, dentre outros assuntos relacionados ao processo.
Tempo e frequência são pensados com a intenção de oferecer o melhor aproveitamento da sessão ao paciente. Cada sessão tem duração de 50 a 60 minutos. A frequência indicada da psicoterapia é de uma vez por semana, mas em casos específicos é possível avaliar outras possibilidades.
Nas sessões, o paciente poderá trazer os assuntos que forem pertinentes. Não há exatamente um direcionamento dos temas a serem trabalhados, pois na perspectiva junguiana o próprio inconsciente encontra formas de trazer o que for importante para o momento. Caso o paciente sonhe, o trabalho com os sonhos é um outro recurso que pode ser utilizado.
Comece sua jornada rumo a uma vida com mais saúde mental
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