Muitas vezes, há uma dificuldade de se reconhecer o que está sendo sentido no momento, que pode ser devido a uma falta de espaço para expressão de certas emoções. O psicólogo encoraja o adolescente a entrar em contato com as emoções, dando nome a elas e ajudando a mapear em quais momentos surgem.

O adolescente pode passar por situações de se sentir desajustado em relação aos outros. Podem surgir dúvidas sobre como se posicionar diante das pessoas, receios de como está sendo visto pelo outro. A psicoterapia ajuda a descobrir como ir se colocando de forma mais assertiva nas relações.

Uma autoestima saudável permite tomar decisões com mais segurança, colocar em andamento projetos pessoais e se sentir mais confiante. O psicólogo estimula o desenvolvimento da autoestima trabalhando com a identificação dos pontos fortes, desafios, facilidades, dentre outros.